الرئيسية ماسنجر المفضلة مركز تحميل SMS تسجيل بلوتوث قرآن
تنبية : يجب عدم تمديد عناوين المواضيع مثل : عــــذب الكلام , الصحيح ان تكتب هكذا : عذب الكلام
 

شارك معنا واربح رسائل اس ام اس
  • عند كتابة عدد 5 مواضيع تحصل على 1 رسالة جوال مجانية.
  • عند كتابة عدد 0 ردود تحصل على 0 رسالة جوال مجانية.
  • يجب ان تكتب 5 مواضيع أو 0 ردود لتفوز معنا.
  •   اصدق إحـ س ــاس من !!! : اللي وراه مدرسة يطس على فراااشه مـــــرح من المنتدى : حيا الله خيال الحمد لله على سلامتك من طول الغيبات جاب وشسمه خخخخح خيـــــــــآل من الرياض وهـ بس وهـ : يالبهـ قلب الرياض وأهلها وهـ بس الحمدلله وصلت للرياض بالسلامه كيفكون ياحلوييييين جميعا تالا من عبقات الورد,,,, : والله بتوحشوني يااعضاء المنتدى Dream من صباح الورد : جمعه مباركه وكل عام والجميع بخير بمناسبه السنه الدراسيه يؤؤه ياليتني ادرس ياحلو ايام المدارس والفسحه والساندوش والريالين الي ناخذهم كل صباح >> هذا الي همها مـــــرح من الحدود المصريه : طعميتي وينس ياخلفهم تبين اجي اكفلس واطلعس من الشرطه كم مره اقولس لاتبيعين على الحدود طعميه Dream من صباحكم عسل : صباح الورد للناس الحلوه المصدر الأول من جده غير : غش بالمباراه لكم اقلك روحي موتي بس ترى الحوش وسخ نظفيه زين ولاتنسى تقللي ملح ع الغدا والغنيه بهديها للمار Dream من شيبه عرعر : غش بالمباراه وبعدين ما كنت اغسل واطبخ وانفخ كنت مشغوله ادعي لك تتزوج روح شوف الاغنيه يارب تفتح معك المصدر الأول من عاجل وسري للغايه : دغيم ياوجه التشاد فزنا عليكم اثنين واحد اعرف انك تغسلي المواعين والثياب وتكنسي Dream من ماشفت المباراه : منو الي فاز؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ المصدر الأول من عاجل وسري للغايه : واكي انت بعد الى مزبله التاريخ كنت معي تسبه .. ياحبيبي هذا هدف لو شارون مايسويه .. ومحمد نور كان قاصدها واسكت ياواكي لااوقف الاهدائات عليك wAKi من ألبي أبو نوران ! : والله وش ذنب نور الشرهة عليه إنه يلعب معاكم في الدوري السعودي يعني اذا الخوجلي مسرح وش ذنب نمر العميد !! يعني فقراوية لاتحطوا مشاكلكم على غيركم وخلكم في الذابح الله يقرف المصدر المصدر الأول من عاجل وسري للغايه : يعني اليهود صارو احسن منا حتى بالاخلاق محمد نور الى مزبله التاريخ والنصر فايز اليوم وصدق فيصل بن تركي يوم قال محمد نور شطب من المنتخب لسوء سلوكه ويجب ع مسعولين نادي الاتحاد توفير مدرسين يعلمونه الادب خخخ Dream من عقدت الشوش : عااشق الفوز للاتحاد وتقفيله المنتدي على يدي >>> اهب يالقويه مصدي خلك معاى لاتقلب علي اعرفك خمس دقايق وتقلب علي ههههههههه المصدر الأول من عاجل وسري للغايه : عشوقي يابعدهم ياحبيبي فيه احد يهكر منتداه ؟ بس انا دريم اخذها ع قد عقلها الله يادريم كلمه مصدي انتشرت وبقوه وكله منك اي يادريم .. تراني شريت جهاز اسمه دريم بوكس يفتح كل القنوات المشفره بلا اشتراكات بلا خساير شوفي حتى اسم الرسيفر عليك عاشق غزالي من خيانة اداري المصدي : دريم اذا فاز النصر بعطيكم المنتدى بلاش تهكرونه << يعني مراح يجيكم المنتدى بعدين اشوف شغلك بعدين يا مصدي نت ودي امط خشمك واسطرك وخل دريم بوكس تنفعك Dream من واتي ياموج البحرررررررر : هههههههههههههههههه كفوووووووو يالمصدي وربي كفوووو المصدر الأول من عاجل وسري للغايه : ويش علينا من عاشق تبى اهكر المنتدى معك <---- من زمان خبل وللحين لاع الاتي اكيد بيفوز مايبى لها كلام يعني تبى النصر يفوز على الاتحاد نبطي Dream من وحشني كل شي بالمنتدي حتي جدرانه ب_ب : منور وربي فيك المنتدي وبالغالين على قلبي بس تعال لو ما فاز الاتي بهكر على المنتدي وما يروح فيها الا عاشق


    العودة   منتديات عذب الكلام > عذب الأسرة > مطبخ عذب الكلام

    مطبخ عذب الكلام طبخ , غذاء , صحة , رجيم , تخسيس , المطبخ السعودي , المطبخ الخليجي , المطبخ العربي , المطبخ الايطالي , المطبخ اليوناني , المطبخ الغربي , أشهى المأكولات , أنظمه غذائيه , أعشاب طبيه فوائد الخضروات , فوائد الفواكه , حافظ على وزنك , وجبات سريعة , مشويات , مقبلات , حلويات , فطائر , أطباق رئيسية , عصيرات وآيس كريم والعديد من المأكولات لك سيدتي



    إضافة رد
     
    LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
     
     
    قديم 12-11-2007   رقم المشاركة : 1
    LANA
    .:: مشرفة قسم الطبخ ::.
     
    الصورة الرمزية LANA





    LANA متواجد حالياً

    LANA is on a distinguished road


    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    الوسام الفضي: الوسام الفضي - السبب: نعبر لكم عن عميق شكرنا وتقديرنا .. لجهودكم الطيبه التي بذلتموها .. مما يدفعنا بمنحكم هذا الوسام .. شاكرين لكم تعاونكم و تفاعلكم لدينا .. وننتظر منكم المزيد ,,
    افتراضي الأكل خارج المنزل


    الأكل خارج المنزل


    الصيف كله حفلات وليالي ملاح


    خلال موسم الصيف تزداد الولائم ويزداد وزن الأشخاص بدون قصد نظرا لكثرة الخروج للمطاعم والأكل خارج المنزل ويزداد الوضع سؤ بإلحاح المضيف لتناولنا اكبر كمية من الأكل


    الطريقة الوحيدة للتماشي مع الوضع هو الاختيار السليم لنوعية الأكل الذي نتناوله خارج المنزل


    عند تناول الوجبات خارج المنزل لا نقدر التحكم في طريقة تحضير الوجبة ولكن يمكن التحكم في ما يدخل لمعدتنا

    أنت تعريفين بالتأكيد عند طلبك في المطعم لشريحة من الخبز المقلي مليئة بجبنه المز يريلا تعني كمية مضاعفة من الكولسترول والسعرات الحرارية ومن ثم تضيفي الطبق الرئيسي الملي بالصلصه وهذا مثال بسيط لكمية السعرات الحرارية التي تضيف كيلوجرامات علي الجسم بعد العمل بجهد للمحافظة علي وزنك


    شاركي الناس في الحضور للمطاعم والحفلات وكلي جيدا ولكن بتخطيط لما ستأكلين


    اتبعي الخطوات الآتية قبل طلب الطعام فبالاختيار الجيد ستحافظين علي وزنك


    اختاري الطبق الذي لا يحتوي علي الزيوت المشبعة أو يحتوي علي اقل كمية من الزيوت وهذا يعني اختيارك لوجبة من السمك أو اللحوم البيضاء أو الخضروات وتقليل تناول اللحوم الحمراء , تفادي الكريمة, الاجبان, ألزبده والأكل المقلي


    اختاري الأكل المشوي أو الأكل ألمبخر, تناول السمك أو الخضروات المسلوقة أو المبخر يضفي نكهة طازجة للأكل


    تجنبي تناول الأطعمة المعتمدة أساسا علي السكر أو الملح فمعظم المطاعم تستخدم كمية كبيرة من الملح, تفادي الحلويات المضاف لها السكر المذاب أو الشكولاته المذابة تناول سلطة فواكه أو أي نوع من الفواكه أفضل


    الابتعاد عن الأكل ألمدهن و الأكل المبني علي السكريات والمعجنات ,الأرز, والبطاطس أفضل لصحتك


    اختيار الخضروات حمية مميزة لصحتك ابدي بشوربة الخضروات بدون كريمة سلطة بدون مايونيز ,انتبهي علي ما يضاف علي الطبق من صلصات دسمة


    غالبية المطاعم تقدم نوعيات مشهية من الخبز والزبدة خلال انتظارك لما اختر تيه من طعام , تذكري إن تناول قطعة الخبز مع الزبدة يحتوي علي 300 سعر حراري


    تعودي علي تناول كوب من شاي الأعشاب بدلا عن القهوة فله مفعول جيد للهضم


    ملاحظة: الاختيار الصحيح للأكل يحميك من زيادة الوزن الغير مرغوب للجميع







      رد مع اقتباس
     
     
     
     
    قديم 12-11-2007   رقم المشاركة : 2
     
    الصورة الرمزية هايم الشوق





    هايم الشوق غير متواجد حالياً

    هايم الشوق is on a distinguished road


    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    ميدلية التميز: ميدلية التميز - السبب: نعبر لكم عن عميق شكرنا وتقديرنا .. لجهودكم الطيبه التي بذلتموها .. مما يدفعنا بمنحكم هذا الوسام .. شاكرين لكم تعاونكم و تفاعلكم لدينا .. وننتظر منكم المزيد
    افتراضي رد: الأكل خارج المنزل








      رد مع اقتباس
     
     
     
     
    قديم 13-11-2007   رقم المشاركة : 3
    عبيرالورد
    .:: مشرفة القسم الصحي ::.
     
    الصورة الرمزية عبيرالورد





    عبيرالورد متواجد حالياً

    عبيرالورد is on a distinguished road


    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    وسام المشرف المثالي: وسام المشرف المثالي - السبب: انك تستحقي المثاليه بكل جدارهـ واتمنى يكون حافز لك لتقديم افضل مما قدمتيالوسام الذهبي: الوسام الذهبي - السبب: نعبر لكم عن عميق شكرنا وتقديرنا .. لجهودكم الطيبه التي بذلتموها .. مما يدفعنا بمنحكم هذا الوسام .. شاكرين لكم تعاونكم و تفاعلكم لدينا .. وننتظر منكم المزيد ,,
    افتراضي رد: الأكل خارج المنزل


    مشكوره على الموضوع المفيد

    يعطيكي العافيه

    ننتظر جديدك الرائع
















      رد مع اقتباس
     
     
     
     
    قديم 16-11-2007   رقم المشاركة : 4
    عطر المحبة
    ::. مشرفة سابقة.::
     
    الصورة الرمزية عطر المحبة





    عطر المحبة غير متواجد حالياً

    عطر المحبة is on a distinguished road


    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    الوسام الذهبي: الوسام الذهبي - السبب: نَبضُ أَلقٍ تَجلتْ بِهِ خفقاتُكَ تميّزا.. توجتهُ ابداعَا يستحثنَا على ترقبِ الـ أروع..! كلنا امتنَان لِترفِ عطاءِكَ ونأملُ بالمزيد..
    افتراضي رد: الأكل خارج المنزل


    مشكوره يالغلا ع الموضوع المفيد واللي الكل محتاج له

    الله يعطيكي العافية







      رد مع اقتباس
     
     
     
     
    قديم 17-11-2007   رقم المشاركة : 5
    **ذابحتهم عيوني **
    ::. مشرفة القسم العام .::
     
    الصورة الرمزية **ذابحتهم عيوني **





    **ذابحتهم عيوني ** متواجد حالياً

    **ذابحتهم عيوني ** is on a distinguished road


    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    الوسام الذهبي: الوسام الذهبي - السبب: نَبضُ أَلقٍ تَجلتْ بِهِ خفقاتُكَ تميّزا.. توجتهُ ابداعَا يستحثنَا على ترقبِ الـ أروع..! كلنا امتنَان لِترفِ عطاءِكَ ونأملُ بالمزيد..
    افتراضي رد: الأكل خارج المنزل


    موضوع راائع


    يسلموووووووووووو











    سبــــــحان الله عدد خلقه ورضاء نفسه وزنه عرشـه..}

      رد مع اقتباس
     
     
     
     
    قديم 22-11-2007   رقم المشاركة : 6
    الحلا كله
     .:: مراقبه عامه::.
     
    الصورة الرمزية الحلا كله





    الحلا كله غير متواجد حالياً

    الحلا كله is on a distinguished road


    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    الوسام الذهبي: الوسام الذهبي - السبب: نَبضُ أَلقٍ تَجلتْ بِهِ خفقاتُكَ تميّزا.. توجتهُ ابداعَا يستحثنَا على ترقبِ الـ أروع..! كلنا امتنَان لِترفِ عطاءِكَ ونأملُ بالمزيد..
    افتراضي رد: الأكل خارج المنزل


    ღ♥°• LANA • °♥ღ

    \
    /
    \


    يعطيكـ ألفـــ عافيهـ
    يالغـــــــلا عالنصائح القيمهـ
    عســــاكِ عالقـــــــوه

    لاخــــــــلا ولا عــــدمـ


    \
    /
    \





    { لنقــــــاءِ روحِ ــــك..!









    لازالت ليالي رمضان تُشعرني بمراره الـفقد
    وتستبيح الـ وجع ..!


    اللهم اغفر له وارحمه
    وعافه واعف عنه ..

    \\

      رد مع اقتباس
     
     
     
     
    قديم 25-11-2007   رقم المشاركة : 7
    عـاشـقـة الـزهـور
    ::. مشرفة قسم الأزيــاء .::
     
    الصورة الرمزية عـاشـقـة الـزهـور





    عـاشـقـة الـزهـور غير متواجد حالياً

    عـاشـقـة الـزهـور is on a distinguished road


    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    الوسام الذهبي: الوسام الذهبي - السبب: نَبضُ أَلقٍ تَجلتْ بِهِ خفقاتُكَ تميّزا.. توجتهُ ابداعَا يستحثنَا على ترقبِ الـ أروع..! كلنا امتنَان لِترفِ عطاءِكَ ونأملُ بالمزيد..
    افتراضي رد: الأكل خارج المنزل


    مشكوره ع الموضوع المفيد

    الله يعطيكي العافية...












      رد مع اقتباس
     
     
     
     
    قديم 30-11-2007   رقم المشاركة : 8
    مشعل القزاز
    .:: مشرف سابقاً ::.
     
    الصورة الرمزية مشعل القزاز





    مشعل القزاز غير متواجد حالياً

    مشعل القزاز will become famous soon enough


    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    الوسام الذهبي: الوسام الذهبي - السبب: نَبضُ أَلقٍ تَجلتْ بِهِ خفقاتُكَ تميّزا.. توجتهُ ابداعَا يستحثنَا على ترقبِ الـ أروع..! كلنا امتنَان لِترفِ عطاءِكَ ونأملُ بالمزيد..
    افتراضي رد: الأكل خارج المنزل



    [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]


    ღ♥°• LANA • °♥ღ

    الله عليكي وعلى نصائحك الرائعة تسلم ماخطت يمناك اطال الله فى عمرك لحب الخير للجميع
    والله لايحرمنا منك واللهم أجعلها في موازين حسناتك آمــــيـــــــــــــن وبلغك بر الوالدين ومحبة رسول الله محمد صلى الله عليه وآله وسلم

    [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
    طاب يومك
    [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]







    الجميع انتم شموع المنتدي جمالكم سر تألقنا
      رد مع اقتباس
     
     
    إضافة رد


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
    إبحث في الموضوع:

    البحث المتقدم

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة
    Trackbacks are متاحة
    Pingbacks are متاحة
    Refbacks are متاحة


    الساعة الآن 03:29 AM.


     

    Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
    SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir