سيطرة الأفكار على أحاسيسنا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
سوف نتكلم عن مدى سيطرة الأفكار على أحاسيسنا
تذكرنا لشخص ظريف يدخل السعادة لقلبنا و بالمقابل فإن تذكرنا لشخص سيء له أكبر الأثر في تعكير صفو حياتنا و كفيل بأن تتغير ملامح وجوهنا حال تذكره . و من هنا قيل "ليست السعادة بقدر ما نملك.. بل بكيف نفكر" هناك مثل صيني يقول
"إنك لن تستطيع أن تمنع طيور الهم أن تحلق فوق رأسك، ولكنك تستطيع أن تمنعها من أن تعشش فيه"
و قديما قيل في الأمثال
"الهم يضفي على الشئ الصغير ظلا كبيرا"
و لما كان الأمر كذلك فما عليك سوى مراقبة أفكارك المسمومة و التصدي لها و هي التي تسللت إليك لتصبح بعدها عاجزا عن السيطرة تتقاذفك رياح التشاؤم ، و حل ذلك هو التفكير السليم لمدة عشر ثواني قبل هياجك و غضبك فالتفكير السليم يميع الغضب . و لكن إذا ما استمر الغضب معك فإن كنت جالسا فقم و إنت قائما فاجلس و اغتسل و توضأ بالماء البارد فإن النار لا يطفئها إلا الماء . الحل يكمن في الإيحاء الذاتي بأنك متوازن و شجاع ...إلخ و أن تعلو بفكرك عن الإنفعالات و الغضب

يعطيك الف عافيه اخوي راشد ,,,


لك من الود صادقه ,,,

باااااااااااااااارك الله فيك على مرووورك يالغلا

شكرا لك اخوي راشد
وصح كلامك احيانا نتذكر ناس يجبولك الهم والغم ويذكروك بماساة
واحيانا تتذكر ناس من ذكراهم تشعر بلفرح والسرور وتتمنى انهم ما يفارقم ذاكرتك

شكرا لكم اروع احساس

يسلموو خيوو

كلام سليم

يعطيك العافيه

دمت بود ..