الاخوة الاعضاء اقدم لكم فوائد الثوم والبقدونس
اولا: فوائد الثوم
- يساعد في المحافظ على المستوى الطبيعي للكولوسترول والدهون في الدم
- يساعد في منع تكوين الجلطات والمحافظة على صحة القلب والاوعية الدموية
- يعتبر الثوم مصدر نباتي وطبيعي غني بالفياتامينات والمعادن الطبيعية الهامة
خصوصا الزنك و السيلينيوم كماضادات قوية للاكسدة ولتقوية المناعة الطبيعية للجسم
- يقاوم البكتيريا الضارة والفيروسات لاحتوائة على مركبات كبريتية
طبيعية فعالة
- يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم خصوصا للمساعدة في مقاومة
نزلات البرد والانفلونزا
ثانيا: فوائد البقدونس
- احتوائة على كمية كبيرة من الفلافونيدات والكلوروفيل التي تمنع
رائحة الفم المزعجة وتزيد كفاءة الجسم على الاستفادة من الاكسجين
في الدم
- يعتبر مدر فعال للبول ويساعد الجسم على التخلص من الماء
الزائد وتخفيض ضغط الدم
- مطهر للجهاز البولي ويساعد في التخلص من الحصى في الكلى
والمثانة
- غني بالزيوت الطيارة والفيتامينات التي تزيد من نشاط الدورة
الدموية للجهاز الهضمي وتعمل على طرد الغازات و التخلص منها
ومن اعراض المغص المصاحب لها
- يساعد في تخفيف السعال وذلك عن طريق تقليل افرازات المخاط
الزائدة للجهاز التنفسي
البقدونس. والثوم 
