الرئيسية ماسنجر المفضلة مركز تحميل SMS تسجيل بلوتوث قرآن
تنبية : يجب عدم تمديد عناوين المواضيع مثل : عــــذب الكلام , الصحيح ان تكتب هكذا : عذب الكلام
 

شارك معنا واربح رسائل اس ام اس
  • عند كتابة عدد 5 مواضيع تحصل على 1 رسالة جوال مجانية.
  • عند كتابة عدد 0 ردود تحصل على 0 رسالة جوال مجانية.
  • يجب ان تكتب 5 مواضيع أو 0 ردود لتفوز معنا.
  •   خيـــــــــآل من الرياض وهـ بس وهـ : يالبهـ قلب الرياض وأهلها وهـ بس الحمدلله وصلت للرياض بالسلامه كيفكون ياحلوييييين جميعا تالا من عبقات الورد,,,, : والله بتوحشوني يااعضاء المنتدى Dream من صباح الورد : جمعه مباركه وكل عام والجميع بخير بمناسبه السنه الدراسيه يؤؤه ياليتني ادرس ياحلو ايام المدارس والفسحه والساندوش والريالين الي ناخذهم كل صباح >> هذا الي همها مـــــرح من الحدود المصريه : طعميتي وينس ياخلفهم تبين اجي اكفلس واطلعس من الشرطه كم مره اقولس لاتبيعين على الحدود طعميه Dream من صباحكم عسل : صباح الورد للناس الحلوه المصدر الأول من جده غير : غش بالمباراه لكم اقلك روحي موتي بس ترى الحوش وسخ نظفيه زين ولاتنسى تقللي ملح ع الغدا والغنيه بهديها للمار Dream من شيبه عرعر : غش بالمباراه وبعدين ما كنت اغسل واطبخ وانفخ كنت مشغوله ادعي لك تتزوج روح شوف الاغنيه يارب تفتح معك المصدر الأول من عاجل وسري للغايه : دغيم ياوجه التشاد فزنا عليكم اثنين واحد اعرف انك تغسلي المواعين والثياب وتكنسي Dream من ماشفت المباراه : منو الي فاز؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ المصدر الأول من عاجل وسري للغايه : واكي انت بعد الى مزبله التاريخ كنت معي تسبه .. ياحبيبي هذا هدف لو شارون مايسويه .. ومحمد نور كان قاصدها واسكت ياواكي لااوقف الاهدائات عليك wAKi من ألبي أبو نوران ! : والله وش ذنب نور الشرهة عليه إنه يلعب معاكم في الدوري السعودي يعني اذا الخوجلي مسرح وش ذنب نمر العميد !! يعني فقراوية لاتحطوا مشاكلكم على غيركم وخلكم في الذابح الله يقرف المصدر المصدر الأول من عاجل وسري للغايه : يعني اليهود صارو احسن منا حتى بالاخلاق محمد نور الى مزبله التاريخ والنصر فايز اليوم وصدق فيصل بن تركي يوم قال محمد نور شطب من المنتخب لسوء سلوكه ويجب ع مسعولين نادي الاتحاد توفير مدرسين يعلمونه الادب خخخ Dream من عقدت الشوش : عااشق الفوز للاتحاد وتقفيله المنتدي على يدي >>> اهب يالقويه مصدي خلك معاى لاتقلب علي اعرفك خمس دقايق وتقلب علي ههههههههه المصدر الأول من عاجل وسري للغايه : عشوقي يابعدهم ياحبيبي فيه احد يهكر منتداه ؟ بس انا دريم اخذها ع قد عقلها الله يادريم كلمه مصدي انتشرت وبقوه وكله منك اي يادريم .. تراني شريت جهاز اسمه دريم بوكس يفتح كل القنوات المشفره بلا اشتراكات بلا خساير شوفي حتى اسم الرسيفر عليك عاشق غزالي من خيانة اداري المصدي : دريم اذا فاز النصر بعطيكم المنتدى بلاش تهكرونه << يعني مراح يجيكم المنتدى بعدين اشوف شغلك بعدين يا مصدي نت ودي امط خشمك واسطرك وخل دريم بوكس تنفعك Dream من واتي ياموج البحرررررررر : هههههههههههههههههه كفوووووووو يالمصدي وربي كفوووو المصدر الأول من عاجل وسري للغايه : ويش علينا من عاشق تبى اهكر المنتدى معك <---- من زمان خبل وللحين لاع الاتي اكيد بيفوز مايبى لها كلام يعني تبى النصر يفوز على الاتحاد نبطي Dream من وحشني كل شي بالمنتدي حتي جدرانه ب_ب : منور وربي فيك المنتدي وبالغالين على قلبي بس تعال لو ما فاز الاتي بهكر على المنتدي وما يروح فيها الا عاشق سعود الحارثي2 من من جدة : دعواتكم ان شاء الاهلي يسحق نجران 00 وان شاء اللة سعد يسعد النصراويين00قولوا امين حلمها وردي من ــــي : مملوحيتش و آخيرآ


    العودة   منتديات عذب الكلام > عذب الأسرة > طب وصحه

    طب وصحه قسم متخصص بالطب ، الصحة، الطب البديل، الطب النبوي ، الطب الشعبي ،الطب النفسي و البشري ، الاعشاب ، الصحة البشرية ، نصائح طبيه ، اخبار الطب ، اخبار الصحة , ريجيم, أنظمه غذائيه, أعشاب طبيه, فوائد الخضروات والفواكة, التغذية السليمة, حافظ على وزنك, طب الاعشاب, طب الاسنان , طب العيون, طب الطوارئ, طب نفسي, طب شعبي, صحة الإنسان, اعطاء النصائح للامراض ، طرق العلاج والوقاية منها , طب حديث وطب من العصر الحجري وحافضو على صحتكم مثل ما قال الشاعر الهولندي الصحة تاج على رؤس الاصحاء لا يراه الا المصقوع على خشته



    إضافة رد
     
    LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
     
     
    قديم 22-06-2008   رقم المشاركة : 1





    دكتوره دلع غير متواجد حالياً

    دكتوره دلع is on a distinguished road


    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    افتراضي علاج الصداع بدون مسكنات


    علاج الصداع بدون مسكنات *•~-.¸¸,.-~*


    بالنسبه للأشخاص الذين يعانون من الصداع المزمن بالذات ذلك الصداع
    المتسبب عن التوتر والضغوط العصبيه
    لا يفيدهم تناول المسكنات كثيرا وسبب ذلك ان معظم المسكنات
    تحتوي على مادة الكافيين



    (التي تساعد على أمتصاص الماده المسكنه )
    لذلك فان الأكثار من استخدام المسكنات يؤدي بعد فترة الى ازدياد
    نوبات الصداع بسبب الكافيين لذلك ينصح الطباء المختصون بأمراض الصداع
    بإتباع وسائل أخرى للتخلص من الصداع المزمن مثل
    عمل بعض تمارين التنفس التي أثبتت نجاحها في تخفيف حدة الصداع
    وتقليل نوباته وتشمل التمارين



    الخطوات التاليه :
    1
    * الاستلقاء على الظهر أو الجلوس على مقعد مع وضع القدمين على الأرض
    ثم اغماض العينين والتنفس ببطء وبالاستنشاق من خلال الأنف
    والزفير عن طريق الفم ويجب الاستنشاق بعمق
    بحيث تمتلئ الرئتان حتى النهايه وعند الزفير
    افعل ذلك ببطء دافعا الهواء من صدرك ثم بطنك


    2
    * اثناء عملية التنفس تلك ضع كفتي يديك على اعلى صدرك واتركهما
    لمدة دقيقتين ثم حرك كفتيك نحو عظمة القفص الصدري
    ثم استمر في التنفس بعمق لمدة دقيقه أو دقيقتين

    3
    * اخيرا حرك يديك نحو السرة وتنفس بعمق مرة اخرى من دقيقه الى دقيقتين

    ويبدو أن التركيز على أسلوب التنفس ببطء يعمل على تحقيق
    الأسترخاء للجسم والأعصاب عامه بالتالي ينهي نوبة الصداع دون أدويه







      رد مع اقتباس
     
     
     
     
    قديم 22-06-2008   رقم المشاركة : 2
    روعه الحب
    ::. مشرفة الطفل والمرأهـ .::
     
    الصورة الرمزية روعه الحب





    روعه الحب غير متواجد حالياً

    روعه الحب is on a distinguished road


    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    الوسام الذهبي: الوسام الذهبي - السبب: نَبضُ أَلقٍ تَجلتْ بِهِ خفقاتُكَ تميّزا.. توجتهُ ابداعَا يستحثنَا على ترقبِ الـ أروع..! كلنا امتنَان لِترفِ عطاءِكَ ونأملُ بالمزيد..
    افتراضي رد: علاج الصداع بدون مسكنات


    مشكورد دكتوره دلع على الطرح

    ينقل الى القسم المناسب







      رد مع اقتباس
     
     
     
     
    قديم 22-06-2008   رقم المشاركة : 3
    M!ss Star
    عضو
     
    الصورة الرمزية M!ss Star





    M!ss Star غير متواجد حالياً

    M!ss Star is on a distinguished road


    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    ميدلية التميز: ميدلية التميز - السبب: نعبر لكم عن عميق شكرنا وتقديرنا .. لجهودكم الطيبه التي بذلتموها .. مما يدفعنا بمنحكم هذا الوسام .. شاكرين لكم تعاونكم و تفاعلكم لدينا .. وننتظر منكم المزيد ,,
    افتراضي رد: علاج الصداع بدون مسكنات


    مشكوووووووووووووووره يالغلا ع المعلومة المفيدة

    وان شالله يستفيدون منها ..







      رد مع اقتباس
     
     
     
     
    قديم 22-06-2008   رقم المشاركة : 4
    المهــــــــــا
    .:: مشرفة قسم الخواطر ::.
     
    الصورة الرمزية المهــــــــــا





    المهــــــــــا غير متواجد حالياً

    المهــــــــــا will become famous soon enough


    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    الوسام الفضي: الوسام الفضي - السبب: نعبر لكم عن عميق شكرنا وتقديرنا .. لجهودكم الطيبه التي بذلتموها .. مما يدفعنا بمنحكم هذا الوسام .. شاكرين لكم تعاونكم و تفاعلكم لدينا .. وننتظر منكم المزيد ,,
    افتراضي رد: علاج الصداع بدون مسكنات


    دكتوره دلع

    يعطيك العافيه

    دمتي بصحه







      رد مع اقتباس
     
     
     
     
    قديم 25-06-2008   رقم المشاركة : 5
    عبيرالورد
    .:: مشرفة القسم الصحي ::.
     
    الصورة الرمزية عبيرالورد





    عبيرالورد متواجد حالياً

    عبيرالورد is on a distinguished road


    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    وسام المشرف المثالي: وسام المشرف المثالي - السبب: انك تستحقي المثاليه بكل جدارهـ واتمنى يكون حافز لك لتقديم افضل مما قدمتيالوسام الذهبي: الوسام الذهبي - السبب: نعبر لكم عن عميق شكرنا وتقديرنا .. لجهودكم الطيبه التي بذلتموها .. مما يدفعنا بمنحكم هذا الوسام .. شاكرين لكم تعاونكم و تفاعلكم لدينا .. وننتظر منكم المزيد ,,
    افتراضي رد: علاج الصداع بدون مسكنات


    دكتورة


    يسلمو ايدينك يعطيكي الف عافيه


    بانتظار جديدك















      رد مع اقتباس
     
     
     
     
    قديم 25-06-2008   رقم المشاركة : 6
    أسيل المدينه
    .:: مراقبه سابقاً ::.
     
    الصورة الرمزية أسيل المدينه





    أسيل المدينه غير متواجد حالياً

    أسيل المدينه is on a distinguished road


    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    الوسام الذهبي: الوسام الذهبي - السبب: نَبضُ أَلقٍ تَجلتْ بِهِ خفقاتُكَ تميّزا.. توجتهُ ابداعَا يستحثنَا على ترقبِ الـ أروع..! كلنا امتنَان لِترفِ عطاءِكَ ونأملُ بالمزيد..
    افتراضي رد: علاج الصداع بدون مسكنات


    مشكوووورهـ غلاي

    يعطيك العافيه







    [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

      رد مع اقتباس
     
     
     
     
    قديم 25-06-2008   رقم المشاركة : 7
    عصـــــام
    :: بحر صعب مرساهـ ::
     
    الصورة الرمزية عصـــــام





    عصـــــام غير متواجد حالياً

    عصـــــام will become famous soon enoughعصـــــام will become famous soon enough


    إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى عصـــــام

    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    الوسام الماسي: الوسام الماسي - السبب: نعبر لكم عن عميق شكرنا وتقديرنا .. لجهودكم الطيبه التي بذلتموها .. مما يدفعنا بمنحكم هذا الوسام .. شاكرين لكم تعاونكم و تفاعلكم لدينا .. وننتظر منكم المزيد ,,
    افتراضي رد: علاج الصداع بدون مسكنات


    لاهنت دكتورتنا ع المعلومات
    والله لايوريك مكروهـ
    جزيت خيراً







      رد مع اقتباس
     
     
     
     
    قديم 25-06-2008   رقم المشاركة : 8
     
    الصورة الرمزية غروور انثى





    غروور انثى متواجد حالياً

    غروور انثى will become famous soon enough


    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    الوسام البرونزي: الوسام البرونزي - السبب: نعبر لكم عن عميق شكرنا وتقديرنا .. لجهودكم الطيبه التي بذلتموها .. مما يدفعنا بمنحكم هذا الوسام .. شاكرين لكم تعاونكم و تفاعلكم لدينا .. وننتظر منكم المزيد ,,
    افتراضي رد: علاج الصداع بدون مسكنات


    [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
    مودتي
    وهج المشاعر







      رد مع اقتباس
     
     
     
     
    قديم 25-06-2008   رقم المشاركة : 9
     
    الصورة الرمزية الحوريه





    الحوريه متواجد حالياً

    الحوريه is on a distinguished road


    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    ميدلية التميز: ميدلية التميز - السبب: نعبر لكم عن عميق شكرنا وتقديرنا .. لجهودكم الطيبه التي بذلتموها .. مما يدفعنا بمنحكم هذا الوسام .. شاكرين لكم تعاونكم و تفاعلكم لدينا .. وننتظر منكم المزيد ,,
    افتراضي رد: علاج الصداع بدون مسكنات


    يعطيك العافية







    [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

      رد مع اقتباس
     
     
     
     
    قديم 25-06-2008   رقم المشاركة : 10
    همس القصيـد
    ::. مشرفة سابقاً .::
     
    الصورة الرمزية همس القصيـد





    همس القصيـد غير متواجد حالياً

    همس القصيـد is on a distinguished road


    حالة المزاج اليوم

     

     

     

    الوسام البرونزي: الوسام البرونزي - السبب: نعبر لكم عن عميق شكرنا وتقديرنا .. لجهودكم الطيبه التي بذلتموها .. مما يدفعنا بمنحكم هذا الوسام .. شاكرين لكم تعاونكم و تفاعلكم لدينا .. وننتظر منكم المزيد
    افتراضي رد: علاج الصداع بدون مسكنات



    /
    \
    /
    دكتوره دلع
    الف شكر على المعلومات
    وانتظر جديدك وبشوق
    /
    \
    /






      رد مع اقتباس
     
     
    إضافة رد


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
    إبحث في الموضوع:

    البحث المتقدم

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة
    Trackbacks are متاحة
    Pingbacks are متاحة
    Refbacks are متاحة


    الساعة الآن 10:54 PM.


     

    Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
    SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir