سجل دخولك للقسم بنصيحه علميه او صحيه

one apple a day keeps the doctor away

تفاحه باليوم تبعدك عن الدكاتره :)

الضغط على الكف لتخفيف الصداع
الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع، حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.

قصب السكر يزيل المادة اللاصقة في الامعاء
مشكورة عالفكرة الحلوة

ينصح الخبراء الاشخاص الذين تجاوزوا الستين من عمرهم بتناول منتجات حيوية داعمة بصورة يومية بهدف تحسين معدلاتهم المنخفصة من البكتيريا »النافعة«


تعمل البكتيريا »الصديقة« على تسهيل عملية الهضم في المعدة وتقلص فرص حدوث تلبك معوي, وتشير الابحاث الى ان هذه البكتيريا تساعد في منع حدوث اضطرابات معوية او عسر هضم وتحمي الاطفال من امراض الحساسية

تبيض اسنانك

ضع قليلاً من العسل الطبيعي على فرشاة الاسنان


ثم ضعي معجون الاسنان عليه وفرشي اسنانك بشكل طبيعي


وستلاحظي البياض من اول تفريش لك وكرري حسب الحاجه

احذر
من وضع الاكل الحار داخل مرطبانات بلاستيكيه وحتى الحذر من شرب الشاهي والقهوه

بالكاسات المصنوعه من البلاستيك لانها تحتوي على مواد مسرطنه والعياذ بالله

"شرب الكثير من الماء".. أعظم نصيحة صحية.. يمكن التقيد بها



،



يعطيك العـآفيه عبير الورد

ع الموضوع المفيد


دمتٍ بـ صحه

بسمة الروح
وحروف مبعثره
اشكركم على الحضور الرائع يعطيكم العافيه

تناول ملعقة من السكر عند الحازوقه( الفواقه او الفهيقه

( تقلص عضلي اللا رادي)

فالسكر يعنل على امتصاص اللزوجه خارج البلعوم

مما يحفز الاعصاب على الاسترخاء

هــذي هـــى نصيحتــي لهــذا اليــووم ..

-متى استيقظت صباحا لا تتقلب في الفراش متثاقلاً فإن ذلك يضعف الجسم .