نصائح للتخلص من السمنة

طب - وقاية - امراض - علاج



العودة   منتديات عذب الكلام > عذب الأسرة > طب - وقاية - امراض - علاج
مزاجك اليوم التسجيل مركز تحميل قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

طب - وقاية - امراض - علاج قسم متخصص بالطب ، الصحة، الطب البديل، الطب النبوي ، الطب الشعبي ،الطب النفسي و البشري ، الاعشاب ، الصحة البشرية ، نصائح طبيه ، اخبار الطب ، اخبار الصحة , ريجيم, أنظمه غذائيه, أعشاب طبيه, فوائد الخضروات والفواكة, التغذية السليمة, حافظ على وزنك, طب الاعشاب, طب الاسنان , طب العيون, طب الطوارئ, طب نفسي, طب شعبي, صحة الإنسان, اعطاء النصائح للامراض ، طرق العلاج والوقاية منها , طب حديث وطب من العصر الحجري وحافضو على صحتكم مثل ما قال الشاعر الهولندي الصحة تاج على رؤس الاصحاء لا يراه الا المصقوع على خشته

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 12-07-2008   رقم المشاركة : 1
 
الصورة الرمزية أحلى أيامي





 
معدل تقييم المستوى: 15 أحلى أيامي is on a distinguished road

الأوسمة التي حصل عليها


   أحلى أيامي غير متواجد حالياً

 نصائح للتخلص من السمنة

 

 

جئت إليكم اليوم بنصائح للتخلص من السمنة في وقت قياسي بالإضافة طبعا إلى التمارين الرياضية اليومية التي تعتبر الأساس في التخلص من السمنة واقلها المشي, فإليكم الآتي :

1- شرب الماء بكثرة في اليوم الواحد حيث يجب عليك شرب أكثر من 6 أكواب يوميا .

2- أكثر من تناول التفاح فهو مفيد جدا للبشرة , كما انه يساعد على جمال الجسم دون زيادة في الوزن مهما كانت الكمية التي تتناولها .

3- للمساعدة على الريجيم تناول ملعقة من العسل صباحا وبعدها فنجانا من الشاي .

4- البرتقال من الفواكه المهمة أيضا لإزالة السمنة فأكثر منه .

5- ويمكنك أيضا الحصول على جسم رشيق في فترة قياسية بأن تغلي كمية من الماء ثم انقع فيها قليلا من الكمون مع ليمونة مقطعة إلى شرائح واتركه طول الليل وتناوله في الصباح قبل الفطور .

6- وأخيرا ينصح باستخدام الخل في الطعام (مثل السلطات) حيث يساعد في تفكيك الدهون .

أتمنى ان تنال هذه النصائح البسيطة على رضائكم وتنالوا بالنتائج المرضية .






آخر مواضيعي

0 امتى كانت أحلى أيامي بجد ؟!!
0 العلك يمتص الدم
0 حكم قول سحلية وتمساح !!
0 رمـضـان بــأشـــــــــــــــــــارات المـــــــــــــــــــــــرور ...!!!!!
0 انا مب مسوؤلة اذا صارلك شيء ((عدم الدخول لاصحاب القلوب الضعيفة))

رد مع اقتباس
قديم 12-07-2008   رقم المشاركة : 2

روعه الحب

::. مشرفة الطفل والمرأهـ .::





[ Thanks Pink & Candy 3hood ]
 
معدل تقييم المستوى: 82 روعه الحب has a spectacular aura aboutروعه الحب has a spectacular aura about

الأوسمة التي حصل عليها


    روعه الحب متواجد حالياً

 رد: نصائح للتخلص من السمنة

 

 




نصائح روعه يعطيك العافيه







آخر مواضيعي

0 صفات الفتاه عندما يدق قلبها
0 التواضع
0 مالفرق بين الشباب والبنات
0 عبايات 2009
0 بسكوت بشوكلاه

رد مع اقتباس
قديم 13-07-2008   رقم المشاركة : 4

عبيرالورد

.:: مشرفة القسم الصحي ::.

 
الصورة الرمزية عبيرالورد





[ Thanks Pink & Candy 3hood ]
 
معدل تقييم المستوى: 99 عبيرالورد has a spectacular aura aboutعبيرالورد has a spectacular aura about

الأوسمة التي حصل عليها


    عبيرالورد متواجد حالياً

 رد: نصائح للتخلص من السمنة

 

 

احلى ايامي

يسلمو ايدينك مشكووره على الموضوع الجميل

بانتظار جديدك دوما

دمتي بكل الخير والسعاده







آخر مواضيعي

0 الأناناس يقاوم نزلات البرد
0 تذكر كل ما هو جميل من أجل صحتك النفسية
0 هل تعلمين سر منع الحائض من الصلاه
0 ~ْ~{عندمـآ ينكســر صمود الأمواج على الصخور!!~ْ~{
0 الرجوله في نظر المراه ماهي ؟؟؟

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع


الساعة الآن 01:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.4, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
Protected by CBACK.de CrackerTracker