هل مللت من الذهاب إلي الطبيب؟ ولم تنفع معك الادويه
وأنواع المسكنات المختلفة؟ هل تعانين من الآلام ولا تعرفين كيف تصلين إلي حل؟
إليك هنا عددا من الحلول للتغلب على مشكلاتك الصحية وآلامك ... فقط تعلمي كيف تخدعين دماغك...
1. عند الدغدغة في الحنجرة افركي أذنك !
إن هناك أعصابا محفزه في الأذن وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة مما يسبب تشنج العضلة هذا التشنج يخفف الحكة والدغدغة المزعجة
2. تخفيف احتقان الأنف
قومي بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب ثم اضغطي بين حواجبك بإصبع . وبعد 20 ثانيه ستلاحظين بان الاحتقان بدء يتحلحل.
3. تزعجك الحرقة ... الحل أسهل!
أثبتت الدراسات أن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة .. لان المعدة تصبح أدنى من المريء فلا يتسرب الطعام والأحماض إلى المريء والحلق...
4. عالجي الم الأسنان من دون فتح فمك
افركي قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة7 بين إبهامك وسبابتك حيث توجد ممرات لأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع مرور الألم...
5. تجنبي صداع المثلجات
لتجنبه اضغطي بلسانك على سقف فمك وغطيه بقدر ماتستطيعين ...
6. تخلصي من آثار الحروق
نظفي الجلد المحروق واضغطي بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى . الثلج سيخفف ألمك بسرعة اكبر . لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد إلي درجة الحرارة الطبيعية فيصبح اقل تشوها..
7. كي لا تصابي بالدوخة
الأمر بسيط جدا فقط ضعي يديك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ اشاره بأنك متوازنة ...
8. خففي وخز الألم في جانبك الأيمن
هل تشعرين بوخز في جانبك الأيمن عندما تركضين ؟ هذا لأنك تخرجين الهواء (تزفرين)بينما تضرب قدمك اليمنى على الأرض .. ببساطه تعلمي أن تزفري عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض...
9. للتخلص من النمنمة!
قومي بتحريك راسك من جهة لأخرى فيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في اقل من دقيقه
10. حقنه بلى الم
هل تخافين الحقن ؟؟؟؟؟؟؟؟ ومن منا لا يخاف منها؟؟؟؟؟؟؟
بإمكانك التخلص من الخوف والألم معا عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة لأنه يسبب ارتفاعا مؤقتا مفاجئا في ضغط الصدر ويمنع الألم ...
11. أوقفي نزيف الدم من الأنف
ضعي قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغطي بقوه وهذا يوقف النزيف...
..,,..ومضه..,,..
"أختاه يفقد هذا الكون معناه .,. لولا رضانا بما يقضي به الله
إذا وصلنا برب الكون أنفسنا .,. فما الذي في حياة الناس نخشاه"
مع حبي .,.
