بسم الله الرحمن (c3
ماسر رشاقة الفرنسيات؟
سؤال طريف كثيراً مايتم تداوله في مواضيع الرشاقة .
درس الباحثون أسلوب غذاء وحياة المرأة الفرنسيه بحثاً عن سر الرشاقه الطبيعيه لديهم وجدوا النقاط التاليه لديها :
-الفرنسيات لايأكلن في كل وقت وبشكل عشوائي بل يخصصن أوقاتاً محددة للأكل في اليوم.
-لايتناولن إلا الوجبات الرئيسية .
-يتناولن الطعام في صحون صغيرة وبحصص صغيرة .
-يشربن بهدوء ويأخذن وقتهن لتناول كأس من العصير . وليس بجرعات كبيرة وبسرعة
-يتناولن الكثير من السلطات والفواكة والخضر الطازجة أما الوجبات السريعة والتسالي فليست مهمه لهن .
نقلتها لكم من مجلة حياة
رد: **][ سر رشاقة الفرنسيات ][** .gif)
