سْبُحَآنْ آلّلّهً ۆبُحَمًدهً ,, سْبُحَآنْ آلّلّهً آلّعَظيمً

ممنوع تنزيل مواضيع السيريال والكراك والافلام

 

العاب طبخ الجمعية الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم بمنطقة الرياض العاب سيارات العاب تلبيس بنات
متاح alzin blog متاح متاح
متاح متاح متاح متاح
العاب طبخ العاب فلاش العاب فلاش friv العاب كرتون



معجبوا ’عذب الكلام’ على الفايسبوك

قديم 15-12-2010   المشاركة رقم: 1
الكاتب

غہِ‘ِـَہزالہِ‘ِـَہهہِ

*VIP*

المعلومات  
التسجيل: May 2008
العضوية: 12909
المشاركات: 10,187
بمعدل : 4.21 يوميا
معدل تقييم المستوى: 43
نقاط التقييم: 2670
أحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond repute
الإتصال أحسـ مرهف ـأس غير متواجد حالياً


المنتدى : نصائح بالطب والصحة - Health Corner - الطب البديل - العلاج بالأعشاب -معلومات طبية 2014
افتراضي غذاء مرضى الفشل الكلوي((الدليل الغذائي)) .. يوم الثلاثاء..حملة الفشل الكلوي



مرضى الفشل الكلوي وبالخصوص الذين يعتمدون في علاجهم على الغسيل الدموي ( التنقية الدموية ) يحتاجون إلى تغذية خاصة، نظراً للمضاعفات التي تنتج عن هذا المرض،
ولهذا فإن التغذية العلاجية تهدف إلى العديد من الأهداف منها :

 الحفاظ على الحالة الغذائية العامة للمريض ومنع حدوث أي نقص غذائي.
 الحد من ارتفاع نسبة اليوريا في الدم.
 التحكم في درجة الوذمة edema
 ضبط نسبة البوتاسيوم والفسفور وغيرها في الدم.
 منع أو تأجيل حدوث وهن العظام .
 منع أو تأجيل حدوث فقر الدم.
 تعويض الفيتامينات الناقصة.

التغذية الصحية أولاً :
لكي تتحقق تلك الأهداف لابد من تناول الوجبات الثلاث على أن تحتوي على المجموعات الغذائية الأساسية :
• مجموعة الحليب ومشتقاته.
• مجموعة البروتينات ( اللحوم والأسماك والدجاج )
• مجموعة النشويات ( الخبز و الأرز والمكرونة والسبيغتي )
• مجموعة الخضراوات.
• مجموعة الفواكه .
• مجموعة الدهون والسكريات في حالة عدم وجود أية موانع تمنع تناولها.
وهكذا تلاحظ أن الخيارات متعددة للمريض ولكن عليه أن يكون دقيقاً في الاختيار، وهذا ما سنقدمه في هذه النشرة.

السعرات الحرارية :
* يجب أن يتناول المريض كفايته من السعرات الحرارية .
* في حالة قلة السعرات في الطعام تؤدي ذلك إلى تكسير البروتين للحصول على الطاقة وبالتالي ارتفاع البولينا .
مصادر الطاقة :
الخبز الأبيض ، الأرز ، المكرونة
الدهون ، الزبدة ، المربى ، العسل
تــــذكـــر :
* الإفراط في تناول السكريات يحولها إلى دهون ثلاثية .
*يجب الاحتياط في تناول السكريات إذا كان الشخص مصاب بالسكري .
سيقوم أخصائي التغذية بتحديد السعرات الحرارية لكل مريض .

البروتينات :
الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من البروتين :
• الحليب ، اللبن ، الزبادي
• الجبن .
• البيض .
• اللحم ، الدجاج ، السمك
الإكثار من تناول هذه المجموعة يؤدي إلى ارتفاع نسبة اليوريا في الدم .و في هذه الحالة يصاب المريض بـ :
• تقيئ .
• غثيان .
• قلة إفراز البول .
• ضعف الشهية .
المقدار المحدد = 30 جم من الأصناف المذكورة .
وتبعاً لتعليمات أخصائي التغذية يمكن تناول المقدار المخصص لكل مريض.

الفسفور
ما هو الفسفور ؟
هو مادة معدنية تدخل في بناء العظام ويتخلص الجسم من الكميات الزائدة عن طريق الكلى .
في حالة الفشل الكلوي يتراكم الفسفور مما يؤثر على العظام مسبباً آلماً أو كسور في العظام .

الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الفسفور :
الحليب ، ومشتقاته .
البلح ، القمح ، الذرة ، البرغل ( الجريش ) ، التمر الهندي
المشروبات الغازية ، مسحوق الكاكاو ، الطحينة .
السمك ( الميد ) ، الربيان الطازج والمجفف ، صفار البيض ، الكبدة
المكسرات : ( اللوز ، الكاجو ، البندق ، الفول السوداني .
الفستق الحلبي ، بذر اليقطين ، بذر عباد الشمس . جوز الهند).
البقوليات : الحمص ، العدس ، اللوبيا الناشفة ، اللوبيا البلدي .

y`hx lvqn hgtag hg;g,d((hg]gdg hgy`hzd)) >> d,l hgeghehx>>plgm hg;g,d






ـــــــــــــــــــــــ فيِسٍ بوگ ـــــــــــــــــــــــ

 ┋ سٍآعٍد فيِ آلآرتقآء بنآ عٍبر مشآرگة رأيِگ فيِ آلفيِسٍ بوگ ┋













آخر مواضيعي

0 ليست كماتبدوا لك ..!
0 سعادتك اولا .. لكي يسعد بوجودك جانبه
0 مقطع أعجبني / الاعلام الجديد
0 ( اجمـل قصيـدهـ في الاسبـوع ) يارب تكون بيدين شخص للجود صاينها .. جديد قصائدي
0 الحب أسرار وعشيقه الهوى .. بكتمانها أنفضح
0 لايوجد عشق ممنوع قصيده كريم العراقي 2011
0 برنامج يجمع بين الايفون ايبود تاتش البلاك وحتى النوكيا
0 حنان الطفل وعلاقة بمحبه الام
0 حلى قهوه 2011, شوكليت 2011
0 قصه مضحكه امريكي وسعودي

توقيع : أحسـ مرهف ـأس


..!

عرض البوم صور أحسـ مرهف ـأس   رد مع اقتباس
إعلانات


قديم 15-12-2010   المشاركة رقم: 2
الكاتب

غہِ‘ِـَہزالہِ‘ِـَہهہِ

*VIP*

المعلومات  
التسجيل: May 2008
العضوية: 12909
المشاركات: 10,187
بمعدل : 4.21 يوميا
معدل تقييم المستوى: 43
نقاط التقييم: 2670
أحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond reputeأحسـ مرهف ـأس has a reputation beyond repute
الإتصال أحسـ مرهف ـأس غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : أحسـ مرهف ـأس المنتدى : نصائح بالطب والصحة - Health Corner - الطب البديل - العلاج بالأعشاب -معلومات طبية 2014
افتراضي رد: غذاء مرضى الفشل الكلوي((الدليل الغذائي)) .. يوم الثلاثاء..حملة الفشل الكلوي


البوتاسيوم
هو عبارة عن عنصر معدني موجود بصورة طبيعية في أغلب الأغذية والمشروبات مثل الفاكهة والخضروات. في حالة الفشل الكلوي يتراكم البوتاسيوم بالجسم وهذا يشكل خطورة على حياة المريض بسبب تأثيره على القلب.

ولهذا على المريض معرفة الأغذية الغنية بالبوتاسيوم و تجنبها.
يستطيع المريض تناول البوتاسيوم بكميات معقولة بعد استشارة أخصائي التغذية لتحديد الكمية إعتماداََ على مستوى البوتاسيوم في الدم .


في حال كان البوتاسيوم مرتفع سيكون اعتماد المريض على الأطعمة قليلة البوتاسيوم
في حال كان البوتاسيوم معتدل يستطيع المريض تناول أي نوع من الأطعمة المتوسطة البوتاسيوم
في حال كان البوتاسيوم منخفض يستطيع المريض تناول أي نوع من الأطعمة المرتفعة البوتاسيوم

تحت إشراف أخصائي التغذية.


الفواكه و الخضار قليلة البوتاسيوم : ( يمكن تناولها يومياََ بكمية معتدلة)
التفاح ,العنب, الليمون, شراب الخوخ, الذرة ، الخيار ، الجزر المسلوق ، ورق العنب المسلوق
السلق ، الخس ، البصل ، القرنبيط ، الفجل
أطعمة أخرى: المكرونة ,برغل مسلوق ,الأرز ,الشاي .


الفواكه و الخضار متوسطة البوتاسيوم : ( يمكن تناول حبة واحدة من هذه المجموعة يومياََ)
الكمثرى , الأناناس ,الكرز ,اليوسف أفندي ,الفراولة ,القريب فروت ,السفرجل ,البرقوق, البامية ، البصل الأخضر ، البازلا ، الجزر الني , البادنجان ، الفلفل الأخضر ، الفلفل الحار ، الفاصوليا, الملفوف ، الكوسة ، الملوخية.

الفواكه و الخضار عالية البوتاسيوم يمكن تناول حبة واحدة من هذه المجموعة في الأسبوع)
التين ,الزبيب, التوت ,الموز, البرتقال, التمر ,الخوخ ,الكيوي, الجوافة, المانجو, المشمش , الشمام , البنجر ، القرع ، ورق العنب الني ، البطاطس ، الكزبرة , الطماطم ، الفقع ، الرجلة ، الفطر , سمسم,برغل .

أطعمة ممنوعة :
الخضار المعلب ، البطاطس المعلب ، الثوم ، السبانخ , جميع الخضار المجففة ، اللوبيا الجافة ، البقدونس ،
الخوخ والبرقوق المجفف , الرمان, الببايا,الأفوكادو , الفول , الفلافل ,العدس ,الحمص ,الترمس ,الصنوبر ,الحلبة .البندق,الجوز .


تعليمات مهمة للتقليل من البوتاسيوم :
• تقشر وتقطع الخضار إلى قطع صغيرة.
• تنقع في كمية كبيرة من الماء لمدة لا تقل عن ساعتين.
• يصفى الخضار ويشطف بالماء.
• تذكر دائماً أن أفضل طريقة للطبخ هي السلق للتخلص من أكبر كمية من البوتاسيوم.


الصوديوم:
تعتمد نسبة الصوديوم التى يجب أخذها على كفاءة الكلى و وضع المريض الصحي ، ولكن فى معظم الأحوال يحتاج هؤلاء المرضى إلى الإقلال من نسبة الصوديوم من 2- 3 جم يومياً.
علماََ بأن 1 ملعقة شاي من الملح = 4 جم من الصوديوم

لذلك:
• يفضل عدم إضافة ملح الطعام أبداََ و الإعتماد على الأملاح الموجودة بشكل طبيعي في الطعام
• تجنب الأطعمة التي يضاف إليها الصوديوم مثل : المخللات ، الكاتشب ، الزيتون.الأجبان المالحة ، الأسماك المملحة، اللحوم المجففة ، الزبدة المملحة .الشوربات جاهزة التحضير .


السوائل:

الماء ـ اللبن أو الحليب ـ الشوربات ـ العصيرات ـ الشاي والقهوة , الآيس كريم ، الجلي
تختلف الاحتياجات للسوائل حسب حالة المريض لذلك يقوم الطبيب بتحديد الكمية المناسبة للمريض اعتماداََ على الوضع الصحي .


تذكر أن زيادة السوائل تسبب :
• زيادة الوزن
• ارتفاع في ضغط الدم
• صعوبة في التنفس.
• الاحساس بالتعب وتورم الأيدي والأقدام.
















آخر مواضيعي

0 ليست كماتبدوا لك ..!
0 سعادتك اولا .. لكي يسعد بوجودك جانبه
0 مقطع أعجبني / الاعلام الجديد
0 ( اجمـل قصيـدهـ في الاسبـوع ) يارب تكون بيدين شخص للجود صاينها .. جديد قصائدي
0 الحب أسرار وعشيقه الهوى .. بكتمانها أنفضح
0 لايوجد عشق ممنوع قصيده كريم العراقي 2011
0 برنامج يجمع بين الايفون ايبود تاتش البلاك وحتى النوكيا
0 حنان الطفل وعلاقة بمحبه الام
0 حلى قهوه 2011, شوكليت 2011
0 قصه مضحكه امريكي وسعودي

توقيع : أحسـ مرهف ـأس


..!

عرض البوم صور أحسـ مرهف ـأس   رد مع اقتباس
قديم 15-12-2010   المشاركة رقم: 3
الكاتب

*VIP*

 
الصورة الرمزية ღДήғαş άŁωάяяđღ
المعلومات  
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 108941
العمر: 20
المشاركات: 4,313
بمعدل : 2.29 يوميا
معدل تقييم المستوى: 25
نقاط التقييم: 1526
ღДήғαş άŁωάяяđღ has a brilliant futureღДήғαş άŁωάяяđღ has a brilliant futureღДήғαş άŁωάяяđღ has a brilliant futureღДήғαş άŁωάяяđღ has a brilliant futureღДήғαş άŁωάяяđღ has a brilliant futureღДήғαş άŁωάяяđღ has a brilliant futureღДήғαş άŁωάяяđღ has a brilliant futureღДήғαş άŁωάяяđღ has a brilliant futureღДήғαş άŁωάяяđღ has a brilliant futureღДήғαş άŁωάяяđღ has a brilliant futureღДήғαş άŁωάяяđღ has a brilliant future
الإتصال ღДήғαş άŁωάяяđღ غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : أحسـ مرهف ـأس المنتدى : نصائح بالطب والصحة - Health Corner - الطب البديل - العلاج بالأعشاب -معلومات طبية 2014
افتراضي رد: غذاء مرضى الفشل الكلوي((الدليل الغذائي)) .. يوم الثلاثاء..حملة الفشل الكلوي


آهلين حسسو عسآك بخير ~
يعطيكِ العآفية ع المعلومآت القيمة
ربي يسعدك ويخليك ي قمر
مآننحرم منك ولامن طلتك















آخر مواضيعي

0 كيف تحولين المهام المنزلية المملة إلى تمارين رياضية؟
0 كيف نحافظ على شباب دماغنا؟
0 أسباب التعب و الإجهاد عند ممارسة الرياضة و علاقتها بالتغذية
0 ماذا تعرفين عن الحساسية؟
0 الطبخ على البخار يحارب الأمراض ويؤخر الشيخوخة
0 مضغ غصن البقدونس الطازج بعد تناول الطعام يقضي على رائحة النفس الكريهة
0 لماذا لا نتألم عندما نقص شعرنا ؟
0 خلاصة العنب ... شباب دائم لا تعكر صفوه التجاعيد !
0 ماأشهر الأمراض الجلديه المناعيه المرتبطه بالصيف ؟
0 النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات

توقيع : ღДήғαş άŁωάяяđღ











كل آللي بآركولي بـ شهر رمضآن آلمبآرك
آققول :كل عآم وآنتم بخير/
وآسفة آذآ مآرديت ع أحد بـ آلبروفآيل
أعذرونــي

عرض البوم صور ღДήғαş άŁωάяяđღ   رد مع اقتباس
قديم 17-12-2010   المشاركة رقم: 4
الكاتب

أٌلٌأًدِأِرٌةً

 
الصورة الرمزية ملڪہْ الغموضْےِ
المعلومات  
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 25271
المشاركات: 28,799
بمعدل : 13.81 يوميا
معدل تقييم المستوى: 353
نقاط التقييم: 31912
ملڪہْ الغموضْےِ has a reputation beyond reputeملڪہْ الغموضْےِ has a reputation beyond reputeملڪہْ الغموضْےِ has a reputation beyond reputeملڪہْ الغموضْےِ has a reputation beyond reputeملڪہْ الغموضْےِ has a reputation beyond reputeملڪہْ الغموضْےِ has a reputation beyond reputeملڪہْ الغموضْےِ has a reputation beyond reputeملڪہْ الغموضْےِ has a reputation beyond reputeملڪہْ الغموضْےِ has a reputation beyond reputeملڪہْ الغموضْےِ has a reputation beyond reputeملڪہْ الغموضْےِ has a reputation beyond repute
الإتصال ملڪہْ الغموضْےِ غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : أحسـ مرهف ـأس المنتدى : نصائح بالطب والصحة - Health Corner - الطب البديل - العلاج بالأعشاب -معلومات طبية 2014
افتراضي رد: غذاء مرضى الفشل الكلوي((الدليل الغذائي)) .. يوم الثلاثاء..حملة الفشل الكلوي

الله يكتب أجركم
ولايحرمكم أجر كل كلمة كتبتوها
لا خلا ولا عدم حبي..||















آخر مواضيعي

0 "الدفاع المدني": مؤشرات قوية لوجود لمى داخل بئر "الأسمر" .. ومصادر "سبق": تم العثور على جثتها #لمى_الروقي الثلاثاء 28 / 2 / 1435
0 لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ ..
0 غداً سنصبح ذكرى يتداولها من هم خلفنا - غذا سنكون ذكرى فلتكن ذكرانا حسنة 2014
0 لسعات جارحة بمعنى المزح - لسعات في الكلام - كلمات جارحة 2014
0 "الداخلية": تطبيق الأنظمة بكل حزم ضد التجمعات والمسيرات التي تدعو لقيادة المرأة 26 #أكتوبر 2013
0 #تقرير كامل : توسعة الحرم المكي - #توسعة الحرم المكي 2020 - مراحل توسعة مكة المكرمة - توسعة خادم الحرمين الشريفين 2020 - #حج1434
0 83 عاماً من الريادة ,, #قيادة حكيمة و #شعب وفي ,, 17 / 11 / 1434 هـ
0 #عاجل #الديوان_الملكي: الأحد المقبل إجازة رسمية للطلاب وموظفي الدولة .. 1434/11/16 _ 1434/11/17 #اجازة_اليوم_الوطني #سبق
0 برودكاست مزخرف للجالكسي - برودكاست ذوق - برودكاست حنين وفراق - بيرسونال عشق وغرام 2014 - 2015
0 برودكاست إسلامي للواتس أب - بيرسونال مميز للآيفون 2014 - برودكاست ذوق للآيفون 2014 - بيسيات أدعية لأجهزة أبل 2014-2015

توقيع : ملڪہْ الغموضْےِ

ححَينَمآ أشَعر بَ البعَثرةة ˚˛
أصبِح سيئة ا̄لطبآع
وَ ذآتُ مزآجَ أسوأ
آلمعذرةّ مِن ا̄لجميع
و بـ آلأخص / ممُن يمثلوَن
ا̄لنبض لي

عرض البوم صور ملڪہْ الغموضْےِ   رد مع اقتباس
قديم 19-12-2010   المشاركة رقم: 5
الكاتب

بَ ـدآخـلي..))

?ح ـزن?عجز الزمن يمحيـ ـه

*VIP*

 
الصورة الرمزية اليمامه الجريحه
المعلومات  
التسجيل: May 2010
العضوية: 171117
المشاركات: 5,254
بمعدل : 3.14 يوميا
معدل تقييم المستوى: 132
نقاط التقييم: 12203
اليمامه الجريحه has a reputation beyond reputeاليمامه الجريحه has a reputation beyond reputeاليمامه الجريحه has a reputation beyond reputeاليمامه الجريحه has a reputation beyond reputeاليمامه الجريحه has a reputation beyond reputeاليمامه الجريحه has a reputation beyond reputeاليمامه الجريحه has a reputation beyond reputeاليمامه الجريحه has a reputation beyond reputeاليمامه الجريحه has a reputation beyond reputeاليمامه الجريحه has a reputation beyond reputeاليمامه الجريحه has a reputation beyond repute
الإتصال اليمامه الجريحه غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : أحسـ مرهف ـأس المنتدى : نصائح بالطب والصحة - Health Corner - الطب البديل - العلاج بالأعشاب -معلومات طبية 2014
افتراضي رد: غذاء مرضى الفشل الكلوي((الدليل الغذائي)) .. يوم الثلاثاء..حملة الفشل الكلوي

















آخر مواضيعي

0 رغم هدوء ليالى الشتاء
0 قصيدة ... ☆ الشائب ☆
0 قصيدة ...... ياخيالى ....
0 ☆ قلمى امام صمت الايام ☆
0 قصيدة : مفاتيح الافكار
0 الليل هم وحزمة جروح وأوراق..... وأنا أتناثر ب آخر الليل وأبقى
0 وقف ولا ترمي وداعك بالاعيان......محتاج أنا لذرة امل في سنيني
0 ثورة حروف ....
0 شيلة : يلمومني فالزين يامحمد ابن شروح
0 .ما غاب عن فكري ولو كان لحظات.

توقيع : اليمامه الجريحه


يا قارى خطى لا تبكى علي موتي..
فاليوم أنا معك وغدا في التراب .
ويامارا علي قبرى لا تعجب من أمري ..
بلامس كنت معك وغدا أنت معي .
أموت ويبقى كا مانشرته ذكرى ..
فياليت كل من قرأ خطى دعا لي .
عرض البوم صور اليمامه الجريحه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مواضيع هادفة وتعرفية عن مرض الكلى.. يوم السبت ~مشاركة فى حملة الفشل الكلوي همس الليل نصائح بالطب والصحة - Health Corner - الطب البديل - العلاج بالأعشاب -معلومات طبية 2014 9 19-12-2010 08:59 AM
أستشارات طبيه عن مرضى الفشل الكلوي ~يوم الاحد مشاركه من حمله الفشل الكلوي أحسـ مرهف ـأس نصائح بالطب والصحة - Health Corner - الطب البديل - العلاج بالأعشاب -معلومات طبية 2014 4 19-12-2010 08:53 AM
تغذية مريض الفشل الكلوي.~ يوم الثلاثاء.. مشاركة فى حملة الفشل الكلوي همس الليل نصائح بالطب والصحة - Health Corner - الطب البديل - العلاج بالأعشاب -معلومات طبية 2014 6 19-12-2010 08:40 AM


الساعة الآن 03:13 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas

Valid CSS!

Google

روابط مفيدة   روابط مفيدة   روابط مفيدة  
 منتديات  فساتين سهره  ازياء  قصات شعر  صور للتصاميم  مسلسلات
 عذب الكلام  صور ماسنجر  فساتين  قصائد صوتيه  اطارات وبراويز  العاب
 اناشيد  أناشيد أطفال  تسريحات  ديكورات  صور بنات  بلاك بيري
 وسائط  توبيكات ماسنجر  مكياج  برنامج فوتوشوب  صور تصميم  العاب فلاش
 رسائل حب  Android  برامج  خطوط عربيه  صور اطفال  صور رومنسية
 مسجات mms  هيدرات ماسنجر  توبيكات  صور قلوب  صور شباب  مكياج عروس
Android Games  Android Apps  زفات  صور  صور خلفيات  تجهيزات العروس
 تصبيحات حب  برودكاست فصحى  برودكاست الحج  برودكاست خطوبة  مسكات عرايس 2014   توبيكات صديقات